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解決済みの質問

食事制限や食べなさ過ぎは痩せない?

なぜ食べなさ過ぎは痩せないのですか?
食べてない分、栄養を過剰に吸収するからですか?

投稿日時 - 2018-06-13 06:00:51

QNo.9507847

暇なときに回答ください

質問者が選んだベストアンサー

そうです。
なので食べなくても痩せませんが、糖質制限すれば痩せますよ。

投稿日時 - 2018-06-13 08:41:26

補足

糖質制限は逆に激太りしますよ。

投稿日時 - 2018-06-13 19:30:38

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回答(5)

ANo.5

なぜ食べなさ過ぎは痩せないのですか?
食べない程度によります。

投稿日時 - 2018-06-13 10:22:52

補足

食べなさ過ぎ と言っていますが

投稿日時 - 2018-06-13 19:31:18

ANo.3

 #2 です。補足です。

>>飢餓状態は都市伝説ではないと?

 これは僕の愚説です。ただし急ぐダイエットでは失敗が多いこと、長期の食事調整(僕は10年かけて30キロ痩せました)は効き目があること、の説明はできます。

投稿日時 - 2018-06-13 08:26:21

ANo.2

1。なぜ食べなさ過ぎは痩せないのですか?

 身体中に餓死警報が届くからでしょう。

2。食べてない分、栄養を過剰に吸収するからですか?

 これは我説です。体の指令所は、出入を絶えず見ています。入ってこなければ、出を少なくします。ですから供給量と毎日の消費量を合わせています。

 入る量(食べる量)と出る量(運動など)を釣り合いの取れたものにし、恒常性を保たせて指令所に餓死の心配がない、と知らせた後で、出る量を増やす事です。

 すなわち気長に日程を立てることが大切で、もし急ぎすぎて、指令所が緊急餓死警告を送ってしまうと、いくら食事制限をしても痩せないことになると思います。

投稿日時 - 2018-06-13 06:45:35

補足

飢餓状態は都市伝説ではないと?

投稿日時 - 2018-06-13 07:32:42

ANo.1

食事制限プラス運動したらやせます。食事制限だけでは無理です。

投稿日時 - 2018-06-13 06:35:18

補足

飢餓状態にしたら無意味みたいですよ。

投稿日時 - 2018-06-13 07:33:17

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