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締切り済みの質問

慢性的な便秘

11ヶ月の子のママです。子供の便秘で悩んでいます。離乳食を3回にしてから時々便秘で病院で浣腸してもらったり、自宅でしたり、マルツエキスを飲ませたりしていますが、前回浣腸してからもう1週間ほど親指位のうんちしか出ません。でも、毎日出てはいます。
以前は、1日1回それなりの量が出ていました。病院では赤ちゃんの便秘は基本的に食事から改善するように言われ、あれこれ試しているもののこの子に合った物がなかなか見つかりません・・・
ミカン果汁、マルツエキスはでません。

昨日の食事例
<朝食>
・パン(食パン半分)
・コロコロにした野菜(カブ・にんじん・かぼちゃ)
・野菜スープ(11種類くらいを煮込み冷凍しておいた物)
・プルーンヨーグルト(プルーンを刻んで寒天ゼリーにしヨーグルトと)
・フォローミルク100cc(薄いミルクがいいと聞き、80ccのものを100に薄め)
<10時>
いつもはこまめな水分補給のみですが、便秘のためマルツエキス100cc)
<昼食>
・スナップエンドウのおかゆ
・わかめと豆腐のスープ
・ひらめ、小松菜の煮浸し、コロコロ野菜、いちご
・フォローミルク100cc(80ccのものを100に薄め)
<3時>
いつもはこまめな水分補給のみですが、便秘のためマルツエキス100cc)
<夕飯>
・のりおかゆ
・わかめと豆腐のスープ
・ひらめと鶏レバー、小松菜の煮浸し、コロコロ野菜、プルーンゼリー
・フォローミルク100cc(80ccのものを100に薄め)
<寝る前>
フォローミルク200cc(160ccを薄め)

とこんな感じで、便秘にいいとされるものやこまめな水分補給を心がけています。でもでません・・・
バナナ、にんじん、きのこ、油(バターとか)、納豆、チーズ、海草など日替わりで取り入れています。
以前は排便時とても苦しそうで泣いていましたが、最近ではあまり気張ろうともしません。慢性になっているのではないかと心配です。
何かその他お勧めの便秘対策はありませんか。

投稿日時 - 2008-02-18 11:26:06

QNo.3786605

困ってます

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回答(7)

ANo.7

再度#5です。
肛門マッサージですが、非常に尾篭な話で恐縮なんですけど…
自分でちょっと試してみてください(笑)。
このあたりを押したら便意がくるなーという所、あるはずです。
肛門のちょっと上あたりにあります。
また直接肛門をゆるく刺激してあげたらよいです。
ゆっくり押したり、くるくるなでてあげたり。
その子によって違いますから、様子を見ながらしてあげてください。

あと、おまるですが。うちの場合、ウンチをしそうだなーと気張りだしたら、
まず下の服をぬがせてオムツのまままたがらせています。
で、そのままオムツをびりびりっと破いておまるの中に落としてしまいます。
(こうすると排泄物の処理が楽ですし)
で、後ろから手を入れて、マッサージしてあげています。

できるだけウンチっ気をそらさないように、さささっとやってあげてください。
ウンチって、するっと出ると快感みたいで、うちの子はおまるを嫌がりません。

私もまだまだ試行錯誤です。
お互いにがんばりましょうね♪

投稿日時 - 2008-02-20 01:25:28

ANo.6

かなりGOODな食生活だと思います。

私も長女が2歳の頃、次女は1歳の頃に便秘になり、いろいろやってみた人です。
他の回答者様の意見にもありますが、繊維の過剰摂取は禁物です。
また、みかんは薄皮がついたまま食べさせると効果的です。
コロコロ野菜というのがよく分からないのですが、かぼちゃなどはなるべくつぶさないで、丸ごとあげた方がいいです。(煮ただけとか、焼いただけの状態です。)
あと、なるべく味噌汁をあげるといいですね。
私の場合は、味噌汁で多くの野菜を取るようにしていました。調理が簡単だし、丸ごとあげられるし・・・。
ちょっといい加減になるのが、「好い加減」だと思いますよ☆

それと、マッサージですね。
我が家はオロナインを使っていました。肛門をマッサージしてあげてください。
お腹のマッサージは、腸の流れに合わせて、「の」の字でマッサージをしたり、
腸の出口付近の左わき腹を、下方向にグイグイやってみると効果があると思います。

あとは、お母さん自身が、便秘には終わりが来ると信じること。
歩くようになって、運動量が増えれば、便秘は解消します。
うちの娘たちもそうでした。特に、冬場の便秘が大変だったと思います。大汗をかく夏の方が、するする出るから不思議でした。

あんまり「うんこ出せ~」というオーラを出すと、お子さんは遊びに熱中できませんから(笑)
質問者さんは、やることはやっているので、あとはお子さんの力を信じて待ってみてください。(待つのがヤキモキすんですけどね~・笑)

投稿日時 - 2008-02-19 08:59:33

お礼

ありがとうございます。便秘には終わりが来ると信じます。
みなさん肛門マッサージと言うのをやられているようですね。肛門や周辺をのの字とかに刺激するのでしょうか?味噌汁も多く取り入れるように心がけてみたいと思います!

投稿日時 - 2008-02-19 11:15:40

ANo.5

こんばんは!心配ですよね。
うちの息子(12ヶ月)も同じでした。
排便時苦しそうでもう見てられませんでした。
今、ちょっと改善しておりますので、私の対策を書いてみますね。

<食べ物>
・ラブレ(植物乳酸菌飲料。お風呂上りに飲ませています。)
・ダノンBio(1日1パック、フルーツやプルーンと混ぜて)
・プルーンエキス(寝る前に一さじ)
・オリゴ糖(オリゴのおかげ、食事に混ぜて)
・マルツエキス朝晩1本ずつ(ひどいとき。先生にこれくらい飲ませてもOKと言われました。)

<行動>
・午前中に必ず指にワセリンをつけて肛門辺りをマッサージ
 (午後遅くなればなるほど分が腸に吸収されちゃうので、
  ウンチは硬くなっていくようです。)
・ウンチしそうになったら、おまるに座らせて、ワセリンをつけてマッサージ
 (やっぱり気張るにはウンチングスタイルが一番かと<笑>。
  けど、こうすると随分ウンチがするっと出るようになりました)
・硬くて肛門から出すのが大変そうだったら、手で助けてあげる
 (入り口で止まっちゃうので、掻き出してあげる)
・午後になっても出なかったら、綿棒浣腸をしてあげる
 (1日出ないと、翌日もっとひどいことになっちゃうので。
  でも、しつこくはしない。刺激するとすぐには出ないけど
  時間を置いて出たりします。)

<行動>の方は毎日やっていますが、<食事>は色々組み合わせています。
ちなみに、うちの場合はバナナを食べるとウンチが硬くなっちゃうみたいです。
うんちの「かさ」は増えるんですけど。
あと、薄いミルクは逆に便秘のもとになると聞いたので、きっちり薄めずあげています。

きっと質問者さまのお子ちゃまも、おなかが強いんだと思います。
うちも下痢したことありません(苦笑)。
だから、大人が便秘対策で食べるものを少し取り入れてはいかがでしょうか?

ご参考にしていただけたら幸いです。

投稿日時 - 2008-02-19 00:31:56

お礼

すごい!!ここまでなさっているとは!感動です!
ウチの子は座ったまま気張っているので大人からしたら肛門を塞いでいるので、出る分けないよね・・・と言う感じですが、一旦気張りに入ると仰向けにさせたりすると気が散るのかうんちを止めてしまったりおお泣きに入ります。なので気張ったらそのままじっと見ててあげるだけにしていたのですが、おまるなど試しています。
あと、ラフレやプルーンエキスも。
肛門マッサージも試してみますが、もうすでに恐怖症かオムツかえのときお尻を拭くだけで嫌がります(苦笑)
今日になり2回も気張っていますが、小指ほども出ません。気張った後は泣くし。アドバイスありがとうございます!全部試してみます!!

投稿日時 - 2008-02-19 11:12:30

ANo.4

悩む事はありません。
少量でも毎日うんちがあるんですね?ならば、大丈夫。
歩き出していますか?
まず、歩き出したら、運動をいっぱいさせてあげてください。水分もしっかりと。
我が子は、今では(年少)2日に一度ですが、でも全く無いわけでもなく、2日に1度のうんちタイムに、凄いう○ちが生産されるので、心配しておりません。
3日ないと、これは何かあるな!と思うと、風邪だったり、なんらかの病気の可能性大です(年少ぐらいから、善玉菌が少なくなると病気(風邪が主)になりやすいそうです)。

まず、別に社員じゃないですよ(前置き)
ヤクルトさんに神頼み状態で、根気よく飲ませました。徐々に善玉菌が増えました。直ぐに反応なかったのですが、1ヶ月もしないで効果は出てきました。個別販売(スーパーで販売されない、ちょっと高値の)ヤクルトとジョアを併用していました。

あと、我が子は、わかめならば、わかめを続けて出すと効果がありません。
今日は、わかめ、明日はプルーン、翌日みかんを直接(笑)
と子供の便秘にいい!と言われる食品を毎日変えて1品与えます。
南瓜がいい!Drから言われましたが、この効果だけは正直よくわかりませんが、いいらしいですよ。そうやって、日々、違う刺激を与えてきました。

あと、ご飯より、おかずが中心かなぁー。
それと、フォローUPミルクを水でのばしているようですが、意味ないですよ。このミルクには栄養がいっぱい入っています。しっかり飲ませた方がいいので、水でのばすより、水は水で飲ませましょう。
それと、Caをちょっと多目に接種するとちょっと便通がよくなる傾向が我が子にありました。だから、フォローアップミルクをいっぱい飲んだ翌日は結構、いい感じでした。
(かといって、ミルクばかりでいけません。飲ますこと食べる事併用)

私も、子供が生後半年ぐらいから、1歳過ぎ(歩きだして、ほぼ移動が二足歩行になるまで)まで、便秘に悩みに悩みました。
一人は、便秘症、一人は下痢症の我が子。
下痢症の方はアレルギーが途中で発覚し、アレルギー源除去食ですから、もう私の離乳食作り生活はパニックでしたから。

でも、歩き出して便が定期的に出るようになると、今までの苦労って何??と笑えて来るほどでした。

やはり、大人と一緒で、栄養をしっかり摂取し、いっぱい運動する!これが一番腸にいいみたいです。
便秘だからといって、繊維ものやビフィズス菌類ばかりじゃなくて、Caや鉄分もしっかり接種させることが、一番いいことです。
しばらく、悩むかもしれませんが、ママがここまで努力されているならば、1年後
「こんなこともしたなぁー」
と笑って話せますから。一時期です。

なんでも、壁にぶつかって初めて判る事、育児なんてそれの繰り返し、未経験のことばかり。悩んで当たり前なのでご心配なく。
是非、色々の方の体験談なりを参考に、もうしばらく頑張ってね。
でも適当に手抜きしてくださいね。疲れて、私みたいにブチ切れないように(笑)

投稿日時 - 2008-02-18 16:56:28

お礼

うちの子は遅く最近ようやくハイハイをするようになりました。でも、随分と上達し運動量も多少増えたと思っています。Caですか!初耳です。早速試してみます。ヤクルトも良いとは聞いていたのですが、とても甘いのでちょっと抵抗があると感じています。が、ジョアとかも試してみないとわかりませんよね。ミルクも明日から通常の濃さもどしてみます。沢山運動させてバランスよく食べさせて、あれこれ試行錯誤頑張ってみます!アドバイスありがとうございました。

投稿日時 - 2008-02-18 21:54:09

ANo.3

お子ちゃまの便秘って見てると辛そうでかわいそうですよね。うちの子も一度あって、体臭がうんちの香りになっちゃいました。

詳しいことは分かりませんが、海草(のり、わかめ)や寒天なんかは詰まりそう…
きのこと納豆はよく噛むか細かく切らないと消化仕切れないでよく原型のまま出てきていましたよ。

便秘解消で前に人から聞いたのは中華料理。油の大量摂取はよくありませんが、潤滑油代わりに多少採るのが望ましいんですって。っていっても、11ヶ月のベビちゃんじゃ…お料理するときごま油を使ってみるとか、スープにごま油たらすとか、トマトにオリーブオイルかけるくらいかな?

後は、腹巻&腹マッサージ!!
いきみすぎるとおこちゃまでも痔がでますよ。

投稿日時 - 2008-02-18 15:58:17

お礼

ごま油、オリーブオイル早速明日試して見ます。
ほほ~~ん、腹巻良いんですか!参考になりました。
ありがとうございます。

投稿日時 - 2008-02-18 21:48:27

ANo.2

お子さんのこと心配ですね。

最近はあまり気張ろうとしないとのことですが、排便が苦しいものだと思って我慢してしまっているのかもしれませんね。
私の子供が便秘した時は、お腹のマッサージやお尻の穴にオイルをつけた麺棒を突っ込んで刺激してウンチを出していました。

一応毎日ウンチが出ているようですのでお子さんが苦しんでいなければ神経質になることも無いような気もします。

あと、繊維質の過剰摂取は逆効果になります。

投稿日時 - 2008-02-18 14:33:24

お礼

>排便が苦しいものだと思って我慢してしまっているのかもしれませんね
これが一番こわいです・・・
繊維質の過剰摂取もよくないのですね!バランスですね。
アドバイスありがとうございます。

投稿日時 - 2008-02-18 21:46:39

ANo.1

こんにちわ
親指くらいでも、毎日 出てるんですよね?
だったら、そこまで心配なさることはないかと思います。
私の娘も、生まれたその日からの便秘症で、3歳になった現在も
便秘症のままです。
 正直、5日間くらい出ないこともザラです。
生後1歳前後の頃までは、ウンチを自力で出す事もできないくらい
カチカチうんこだったので、よく 手伝ってあげてました。
そのたびに、オシリが切れてかわいそうでしたよ
 今も、ウンチをするたびに痛いようで泣きじゃくることもあります。
ただ、やはり 赤ちゃんの頃と違って、動くようになったのがよかったのか、マシにはなったような感じです。
乳酸飲料やヨーグルト、バナナを食べて出るときもありますしね。
 便秘は、慢性になったとしても、ウンチが硬いために
そうとう気張ると思うんですよね。私の娘がそうなんで…
もしかしたら、今は成長段階に入っていて、おなかのなかで
かなり消化吸収されてるために、便が少ないのかもしれませんよ。
 うちの娘みたいに、ウンチするたびにおしりが切れるとか、気張りすぎるような子を便秘症というらしいです。
 どうしても気になるとおっしゃるのでしたら、おこさんのおなかを
時計まわりにくるくるとマッサージするのも効果があるそうですよ。

投稿日時 - 2008-02-18 14:33:08

お礼

確かに以前は気張っては泣いての繰り返しだったのですが、この1週間は苦しそうなそぶりはないので心配する事はないのですかね!でも、オムツいっぱいのでたぁぁ~~!!って言うのが見てみたい!
>今は成長段階に入っていて、おなかのなかで
かなり消化吸収されてるために、便が少ないのかもしれませんよ。
そうであったらいいです。
アドバイスありがとうございます!!

投稿日時 - 2008-02-18 21:44:58

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