はじめての方へ|
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こんにちは。現在低インシュリンダイエットを始めて３週間続けていますが１、全く体重が減らない（むしろ増えている）２、体脂肪率も全く変化しない３、ウォーキングやストレッチをすると、ものすごい筋肉痛になる４、食後３時間くらいすると急に体がダルく... |
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低インシュリンダイエットについてなのですが、GI値の低いものならいくら無制限に食べても太らないのでしょうか？カロリーは気にしなくてもいいのでしょうか？どうぞお返事お待ちしております！！！ |
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暇なときにでも
噂の低インシュリンダイエット。nikiも一ヶ月前くらいから発芽玄米食べてますけど、ただGI値の低い食品を選ぶとかいうのの表みてて思ったんですけど、これってローカロリー食品がほとんどじゃないって思いました。 カロリー高いものはたいていGI値も高いん... |
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困ってます
低インシュリンダイエットでは、「酢の物があれば最初に食べる」という決まりがありますよね？そこで思ったんですけど、(1)酢の物は「酢」だけじゃなく「砂糖」も結構入っていますが、酢の物のなかの砂糖って気にしなくてもよいのでしょうか？ また、お寿... |
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暇なときにでも
低インシュリンダイエットが流行ってるみたいですが、カロリー計算みたいなのが必要なんですか？ |
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最近低インシュリンダイエットとかなんとかってきくんですけどいったいなんなんですか？ 血糖値がなんとかって・・・。あとＧＩ値が低い方がいいってきいたんですけどどういうのが高くて どいうのが低いっていうのをおしえてください！ |
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低インシュリンダイエットを食事制限ではなく、薬(サプリメント?)で行うという広告を見ました。イデアル製薬のものです。インターネットで検索しても出てこないし、その広告自体一度しか見たことがありません。購入する手続きは取ったものの、ホントに買っ... |
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暇なときにでも
現在、低インシュリンダイエットをしています。主食を玄米に変えて、ジャガイモとか白米、うどんなどを食べないようにしているだけで、徹底しているワケではないのですが、やっている内に素朴な疑問が幾つかわいてきました。１．玄米をチャーハンにしても、... |
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暇なときにでも
今までカロリー制限をしてて、今度から低インシュリンダイエットにしようと思うのですが、「ＧＩ値が低い物だったらカロリーが高くても気にしないで良い」みたいな宣伝文句ですよね？本当に大丈夫なのでしょうか？？かなり低カロリーに抑えていた私としては... |
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困ってます
「低インシュリンダイエットの本家アメリカでは、この低インシュリンダイエットが効果的か否か？健康的か否か？をめぐって議論に収拾がつかなくなったために、2000年の2月に農務省（USDA）が低インシュリンダイエットの大御所ロバート・アトキンス氏やその... |
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暇なときにでも
低インシュリンダイエットは、ＧＩ値が高い白米やうどんを避けて食事して、パスタや蕎麦などのＧＩ値が低いものをメインに食べて痩せるダイエット法ですよね。そこで質問なのですが、一日の基本消費カロリーが1700calだとします。ＧＩ値が低いものを2000cal... |
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困ってます
...も気をつかい、無理な減食は止めて・・と最近除々に効果がでてきたのです。 が、＜低インシュリンダイエット＞も採り込み始めました。そこで細かいとこの質問ですが、ご飯を食べる時、牛乳を飲むと血糖値が下がるようですが、カロリーも気になるので... |
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暇なときにでも
こんにちは。ＴＶで放映されてから話題になっている低インシュリンダイエット、本当に効果があるのでしょうか？？過去のダイエットで基礎代謝が落ちてしまった私にとっても、夢のようなダイエット法ですが、カロリーを気にしないなんて、イマイチ不安が残り... |
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暇なときにでも
最近はやりの低インシュリンダイエットですが、チラシでインシュリンをコントロールできる錠剤があるというのをみました。絶対安全な天然１００％！ということなのですが、どうなんでしょう？？？低インシュリンを維持するという、コロソリン酸を多く含んだ... |
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...い体質になって、普通に食べてもすぐに太って、３kg増・・・。だから最近よく聞く、「低インシュリンダイエット」を心がけ、毎日の朝・昼・晩の食事の中に、低GI値のものを取り入れたり、食パンを食べるときには、牛乳と一緒に食べたりしました。食後に... |
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...体質になって、普通に食べてもすぐに太って、３kg増・・・。 だから最近よく聞く、「低インシュリンダイエット」を心がけ、毎日の朝・昼・晩の食事の中に、低GI値のものを取り入れたり、食パンを食べるときには、牛乳と一緒に食べたりしました。食後に... |
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...て、太るかやせるかだけで考えるなら、古いの発想である「カロリーを気にするダイエットは間違い」で、「低インシュリンダイエットが正しい」と言い切れるのでしょうか？ご存知の方がおられましたら教えていただきたいと思います。よろしくお願いします。 |
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低インシュリンダイエットしてます。お弁当を持っていきたいのですがどんなものがいいでしょうか？例えばサンドイッチだったらライ麦パンを使って、何を挟むといいかなーとか考えてしまいます。皆さんのオススメ聞かせて下さい |
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...ットを決意したけど、元々食べるのが好きなので、お腹が空くのはダメなんです。それで低インシュリンダイエットをしたいのですが、やり方とかのお奨めのサイトがあったら教えてください。とにかく元の体重に戻してから、さらに５キロくらいは痩せたい... |
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暇なときにでも
...一食置き換え食品などを使っていましたがぜんぜん痩せないので（むしろ少し増えた）、低インシュリンダイエットに挑戦してみようと思います。GI値の低い食品を選んで食べる、ということですが、これまで夕飯を置き換えにしていたので、きちんと食べたら... |
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