ごはんが食べれません

私は小さい頃は少食だったのですが、社会人になり、付き合いで外食する事が多くなったのをキッカケに食べることが大好きになりました。

たくさん食べる時は、仕事帰りにファーストフードでセットメニューを食べて、その後夕食。寝る前にはインスタントのラーメンかスナック菓子を食べる習慣がついていたほどです。

しかし食欲には波があり、体内で勝手にコントロールをしているかのように、大食いになったり少食になったりを自然に繰り返し、食べることを制限しなくても体重には変化が無くいつも私にとってのベストな体重で過ごせていました。

しかし、今年に入り、少食の波がやってきた以来、食欲が復活しません。

最近では日に日に体力が無くなるのが分かるほどで、立ちくらみやめまい、稀に頭痛にも襲われます。

現在の食欲の不振は精神的な要素も多少はあると思いますが、それにしても何ヶ月も続く状態ですので…そろそろ不安になってきました。

身長は155cm・体重は44kg～45kgが私にとってのベストな体重です。

それが、今月になり40kgになってしましました。

もともと痩せ型だったのですが、以前では考えられない程に、頬がこけでしまい、あばら骨や鎖骨まで浮き出てくる始末で…本当に醜い状態です。。

食欲不振の精神的な要素…心当たりはあります。

○大好きだった仕事を、この秋結婚をするのを機に辞めました。
○仕事の過労で去年の秋より体調は崩していましたが、精神的には健康でとても楽しく働いていました。
○結婚することになり不安をかかえています。(別のカテゴリーで相談させていただきました)

不安は抱えていますが（先日こちらで相談させていただいた事で少し冷静になれましたし）過去に悩み事があったからとここまで食べられなくなった経験がありません。。

今では、1日に100％のオレンジジュースをコップに3杯程と、チーズを1つ、桃を1つと後は…ごはんやおかず、といったものを食べる事ができず、素麺やラーメン、パスタなどの麺類を2口3口食べるのが精一杯で、後はサプリメントを摂取しています。

そういえば…水分をジュース以外に取っていない事に気づきました。

上記くらいは何とか食べようと頑張っていますが、これじゃダメなのは分かっています。

食欲の改善法…何かアドバイス頂けましたらと思い投稿させていただきました。

秋の挙式には元通りの姿になりたいです…9月にはドレスの前撮りもあり焦ります。。

皆さんの意見どうぞお聞かせください。よろしくお願いいたします。

投稿日時 - 2009-07-28 18:49:33