いつでも気づいたときに、「ポ、リ、バ、ケ、ツ」と大きく口を開けて
言うと効果があります。
お風呂に入りながら声を出してやるとさらに効果的ですが、
誰もいない場所で口パクでやってもOKです。
ただ最初の何日かやっただけですぐあごの脂肪が取れるわけではありません。
気長に続けてみてください。
ちなみにスザンヌさんもこの方法を毎日やっていて、眠くなっても無意識のうちにこれをやってしまうほど徹底してやっているそうです。
確かに彼女は小顔で顎のラインが綺麗ですね。

投稿日時 - 2007-12-03 17:36:16