こんにちは
私もキャベツダイエットを行っていました、しかしこのダイエットの最大の難点は飽きてしまう、栄養が偏ってしまうと言う事です。

そこで最近行っているダイエットが　ふすまパンダイエットです。
これはお肉・お魚を食べながら行えるのが良い点です。

一時のダイエットであればキャベツで問題ないと思いますが、ずっと続けるならば飽きないダイエットをおすすめします。

投稿日時 - 2009-05-02 13:08:03

キャベツダイエットにわかりやすいサイトがあったので乗せておきますね。

参考URL：http://kyabetsudaiet.seesaa.net/

投稿日時 - 2008-01-18 04:41:12

キャベツダイエットしたことあります。
確かにかなり効果ありました。が、最大何キロというのは元の体重と目標体重によるのでは。
質問者様が４０キロ落として、それが標準体重なら十分可能だと思います。
ただかなりの大幅減量なので時間はかけたほうがいいですよ。
最近停滞しているということなので、朝食と昼食の内容を見直してみるのがいいと思います。
あとは運動の内容とか。
現在の大体の食事内容と運動内容を明記すればより的確なアドバイスがもらえますよ＾＾

投稿日時 - 2007-11-08 23:53:40